本文目錄導(dǎo)讀：

1. 冬季泡腳水溫并不是越高越好**。一般情況下，泡腳的水溫應(yīng)在38~43攝氏度左右，不宜過高。

冬季泡腳水溫并不是越高越好**，一般情況下，泡腳的水溫應(yīng)在38~43攝氏度左右，不宜過高。

泡腳時(shí)水溫過高，皮膚容易受到損傷，且容易燙傷皮膚，水溫太高會(huì)導(dǎo)致雙腳的血管過度擴(kuò)張，大量血液流向腳部，會(huì)引起心、腦、腎等重要器官供血不足，從而影響健康，泡腳水溫太高會(huì)破壞腳部皮膚表面的油脂，使角質(zhì)層干燥、皸裂。

冬季泡腳時(shí)要注意控制水溫，以38~43攝氏度左右為宜，泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般建議15到20分鐘左右，以身體微微出汗為宜，泡腳時(shí)還可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和實(shí)際情況調(diào)整泡腳的水量、時(shí)間以及添加相應(yīng)的藥材等，以達(dá)到更好的養(yǎng)生效果。